Вводим прикорм, или когда вводить прикорм?
На самом деле точного ответа на этот вопрос нет. В каждом конкретном случае время и возраст введения прикорма определяется индивидуально. Многое зависит от того как быстро ребёнок набирает вес и как он развивается. Вид питания, так же играет не маловажную роль. Назначение прикорма вызвано необходимостью дополнительного введения в рацион пищевых веществ, поступление которых только с женским молоком или детской молочной смесью, становится недостаточным. Первый прикорм при искусственном вскармливании вводится, как правило, раньше, чем при грудном. Связано это с тем, что пищеварительная система таких малышей быстрее приспосабливается к инородной пище. Смесь сама по себе имеет немало примесей, которые готовят кишечник ребёнка к новой пище. Кроме того, такие дети обычно довольно быстро набирают вес, введение овощей вместо молочной смеси поможет нормализовать этот процесс. Оптимальными сроками для назначения ребёнку прикорма является возраст от 4 до 6 месяцев.
Для кормления малыша понадобится специальная детская посуда. Конечно, можно кормить малыша и из обычных тарелок, но бьющаяся посуда малышу не подойдёт – ведь ему наверняка захочется проверить посуду на прочность и бросить её на пол. Компанией Dr.Brown's была разработана специальная детская посуда, которая поможет родителям вызвать интерес у малыша в процессе кормления.
С чего начать?
По рекомендациям ВОЗ, детишкам, находящимся на полном искусственном вскармливании, прикорм вводится несколько раньше, чем грудничкам, – на 5,5 - 6 месяцев. Начинать желательно с овощного пюре. Специалисты советуют отдавать предпочтение овощам зелёного цвета: кабачок, картофель, патиссон, горошек, цветная капуста. Красные, желтые и оранжевые овощи, могут привести к аллергии. Отваренные или приготовленные на пару овощи, измельчите при помощи блендера. Можно протереть через крупное металлическое ситечко или помять вилкой (до однородной консистенции). Чтобы вкус пищи не был слишком необычным, в пюре можно добавить смесь. Запомните!!! Никогда не вводите два и более продуктов одновременно. Очень важно следить за состоянием ребёнка после введения нового продукта. Могут появиться раздражение, сыпь, колики. И тогда от проблемного продукта лучше на время отказаться, заменив другим.
А как выяснить, на какой из двух новых продуктов реагирует малыш, если вы ввели их одновременно?
Ответ: никак, поэтому придерживайтесь рекомендации.
Прикорм с каши деткам на ИВ не стоит, так как, каши назначают в виде прикорма, тем кто плохо набирает в весе.
Итак, если ваш ребёнок не принял какой-то продукт: у него появилась сыпь, колики или другие нарушения, это не значит, что малыш не сможет есть этот продукт никогда. Речь идёт всего лишь о неготовности пищеварительной системы на данном этапе. Скорее всего, уже через месяц вы сможете спокойно ввести проблемное блюдо в рацион вашего малыша без каких-либо осложнений.Торопиться не стоит и с объёмами. Организм ребёнка должен привыкнуть к новой пище, чтобы она не вызывала отторжение. Поэтому первый раз пюре дают буквально по ½ чайной ложке. Очень хорошо подойдут ложечки для кормления Dr.Brown's. На второй день дают 1-2 чайные ложки того же овощного пюре. На третий день – около 30 г. Чтобы разнообразить вкусовую палитру, можно положить в пюре еще один продукт (кабачок + картофель, цветная капуста + картофель), добавить пару капель растительного масла (оливковое). Затем уже постепенно количество пюре доводится до полноценного приёма пищи.
Прикорм при искусственном вскармливании дают перед смесью. Желательно выбирать для этого одно из дневных кормлений. Это позволит отследить реакцию малыша. Чтобы вкус нового блюда не показался ребёнку слишком неприятным, незнакомым, его можно смешать с привычной смесью. Когда количество пюре дойдёт до 120 - 150 г, искусственной смесью ребёнка можно уже не докармливать.
Никогда не вводите первый продукт на ночь
Когда одно кормление уже заменено на прикорм, можно начинать замену второго. Ещё через 2 недели и оно будет полностью заменено. Таким образом, утреннее и вечернее кормления ребёнка будут переведены на прикорм, а днём он, как и раньше, будет получать смесь.
Не забывайте в перерывах между приемами пищи ненавязчиво предлагать ребенку пить. Суточную норму воды для ребенка до года можно вычислить по формуле: (количество месяцев) х 50мл. Давать крохе фруктовые соки лучше только когда малышу не исполнится годик. Вместо них можно готовить компоты из свежих или сухих фруктов.
Первые каши детям на искусственном вскармливании вводятся не раньше полугода. При этом они должны быть безглютеновыми. Это может быть гречневая каша, рисовая или кукурузная. Крупы, содержащие глютен (овсянку или манку) вводить можно только после 8 месяцев. Общая схема введения такая же, как и у пюре: начните с чайной ложки и постепенно доводите до 180–200 г. Помните, что до года каши варить можно только на воде. Молоко может вызвать аллергию.
Творог — незаменимый источник кальция и некоторых аминокислот. Вводить в рацион малыша творог можно начиная с 5–6 месяцев, однако помните, что дневная норма творога для детишек до года не превышает 50 г. В противном случае на печень ребёнка будет оказана чрезмерная солевая и белковая нагрузка.
После полугода можно и нужно вводить в меню ребёнка яичный желток. Он должен быть хорошо проварен, и его необходимо тщательно растолочь. Первый раз ребёнку дают совсем немного желтка буквально на кончике ложки. Со временем количество может быть увеличено до 12. Каждый день давать желток нет никакой необходимости. Скорее, наоборот, куриные яйца очень аллергенны. 2 раза в неделю будет вполне достаточно.
К семи месяцам желудок малыша вполне готов к тому, чтобы принять мясо. Начинать, естественно, стоит с покупного пюре. Самостоятельно приготовить блюдо нужной консистенции вы вряд ли сможете. На мой взгляд, можно приготовить. Я сама делала так: кусочек мяса долго варила, потом прокручивала в мясорубке, получалась однородная масса, и делила ее по чайной ложечке в пищевую пленку или в контейнеры для хранения, а перед кормлением мясо добавляла в овощное пюре, мой малыш уплетал за обе щеки. Обратите внимание, если у вашего ребёнка наблюдается аллергическая реакция на коровье молоко, то говядина и телятина ему противопоказаны. Лучше начать с индейки, кролика. К 9 месяцам мясное пюре заменяют на фрикадельки, а к году можно кормить ребёнка паровыми котлетками.
В некоторых случаях мясо могут порекомендовать ввести раньше, например, если у ребёнка анемия. В этом случае вводить его нужно начиная с 5 месяцев.
Примерно в это же время можно добавить в рацион рыбу – не жирных. Например, таких как треска, минтай, морской окунь или хек. 1–2 раза в неделю рыбой можно заменять мясо. Рыба хороша тем, что отлично сбалансирована и усваивается легче, чем мясо. Кроме того, в рыбе много витамина В и необходимых для развития минералов.
Кисломолочные продукты можно употреблять с 7 месяцев. А вот цельное молоко лучше отложить до года.
Чтобы ребёнок начинал учиться жевать, тренировал мышцы, с 7 месяцев можно начать подкармливать его сухариками, слегка размоченными в кефире или компоте.
Результатом успешного вскармливания должна стать адекватная прибавка массы тела малыша.
Будьте внимательны к своему ребёнку, выполняйте рекомендации врача и следите за качеством продуктов. Тогда введение прикорма пройдёт гладко и легко. Ваш малыш будет с интересом познавать мир, пробовать новые вкусы, блюда и продукты. А вы будете спокойны за своего ребёнка, зная, что он развивается правильно.
Подведём итог:
- Начинать введение прикорма, необходимо с небольшого количеств, продукта, постепенно его увеличивая.
- Давать прикорм нужно перед кормлением смесью, с ложечки.
- Нельзя вводить два новых продукта одновременно.
- Блюда прикорма должны быть пюре-образными, в них не должно быть мелких кусочков, которые могут вызвать затруднения при глотании. С возрастом следует переходить к более густой, а позднее — и к более плотной пище.
- После введения прикорма необходимо установить 5 - разовый режим кормления.
- Первый прикорм вводится в одно из дневных кормлений, лучше всего — в 10 или 14 часов.Сроки введения различных блюд и продуктов прикорма для детей на искусственном вскармливании можно посмотреть в таблице, которая находится в прикреплении.